mój kolega

czego by nie bylo do wypicia to i tak bedzie napewno fajna impreza ja chcialem byc ale w niedziele rano musze byc juz w kaliszu na MP w tajskim boksie bo moj kolega bedzie bronil tytulu!!! ale Ci co przyjada napewno beda sie dobrze bawic

Tą siłownie prowadzi mój kolega od początku jej istnienia bardzo dobry fachoweiec który zna się na kulturystyce i odżywianiu.Sędzie klasy międzynarodowej w kulturystyce.Jest niedroga i sprzętu jest dużo więc polecam.

Siemka ja też trenuje Taekwondo WTF ale w Bydgoszczy.Ja mam hogo KWON-a a moi bracia mają hogo ADIDAS-a natomiast Mój kolega z treningów ma hogo Dae-do.Najlepsze jest moim zdaniem hogo adidasa. Spełnia twoje kryteria Koncze i POZDRAWIAM Przemek

Widzę, że najwyższa pora na wyjaśnienia. Do założenia tego tematu zainspirowało nas zjawisko jakie pojawiło się na tym forum, mianowicie retuszowanie zdjęć. Kiedy mój kolega skomentował jeden z takich tematów, został określony mianem chudego zazdrośnika, a jego słowa nazwane oszczerstwem (pomimo, że tamte zdjęcia były rażąco nienaturalne). Jak [...]

Moj kolega brał Thermal PRO,pocił sie jak świnia,przez miesiąc schudł okolo 5-8kg (przy dobrym aerobie),lecz bylo widać "efekty uboczne",miewał zawroty głowy,oraz częste wymioty...1 miesiąc na thermalu pro Ci wystarczy,potem to oddstaw bo moze byc z tobą zle...a co do reszty,niestety nie wiem jak działają: >

a tu moj kolega ze silki :))

[...] ja również uważam, że problem leży w diecie. Są programy siłowe typu: smolov squat, 5x5 gdzie siada się po 3 razy w tyg, więc tutaj wg mnie nie ma problmeu. Przykładowo mój kolega siada po 6 razy w tyg i robi ciągle progres masowy i siłowy. Jednak jego dieta jest dopięta na ostatni guzik. Dożuć kalorii, z doświadczenia polecam w węgle i [...]

nom właśnie luk chyba ze mna jest podobnie( gino od czytania postów na sfd troche babskie to narzekanie to co to 100mety dla niektorych(moj kolega właśnie zaczyna 1 cykl i od razu z 200 startuje) nic ale jak czuje ze mam skłoności to sie boje zeby czegoś nie spieprzyć a zwłascza nie sprawić sobie pary cycuszków

Ja osobicie dzialam scisle wg waszych rad (juz chyba trzy cykle poszly w oparciu o wasza wiedze)ale wiem ze nie wszyscy sa na tyle rozsadni...ten moj kolega takze...dlatego wiem ze i tak przylozy cos mocniejszego (np tren)i tylko zeby mu pomoc poprosilem o pomoc przy tym cyklu...szkoda bo lepiej zeby juz cos zrobil pewnego niz sam cos [...]

przykładowo masz autobus na 7:20 mój kolega tak ma wstajesz o 6:00 bierzesz kreatyne za 30 min wypijasz gainera przygotowujesz sniadanie np.płatki owsiane + jajecznica z 3 jajek konczysz jedzenie o 6:50 i idziesz spokojnie na autobus no to tyle Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-03-22 17:33:57

j/w potwierdzam, większa dawka 1,3 i mój kolega nie reaguje nawet takie panie: Zastanawiam się, skąd to wiesz Wiec zarzuce geranium i w ramach badan naukowych różeniec górski 200-400mg na dobe Zobaczymy, co to powie i czy faktycznie podziała. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-09-19 15:03:02

Mój kolega go zrobił i zyskał nieco ponad 2 cm w 4 tygodnie, ale nie dawał z siebie wszystkiego na treningach i często kończył serie przed załamaniem mięśniowym. Jednak jeżeli zależy ci na proporcjach to ćwicz wg. normalnych planów, bo takie armaty mogą optycznie pomniejszyć klatkę. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your [...]

nie bardzo sie znam na koxie ale jak moj kolega zaczol sie szprycowac (juz po 3 miesiacach cwiczenia ) to poszlo mu po 2 miesiacach 40 kg na plaskiej z 70 na 110 bral mete ome i dece w jakich dawkach i jak to nie bardzo wiem i do tego przytyl 26 kg z czego stracil moze 2 kg do nastepnego cyklu javascript: test(''); javascript: test('');

TrainHard, wiec jednak decyduje sie na silownie, ale dopiero od pazdziernika bo we wrzesniu duzo spraw na glowie, moze porobie te "cwiczenia dla dzieci" tak dla lepszego o ciut startu Co do przybierania masy i cwiczenia na sucho to nie zgodze sie bo moj kolega cwiczy juz od okolo 2 lat na sucho + duzo je i masy troche udalo mu sie [...]

chłopaki ja moge wam udzielic na to pytanie odpowiedzi heh moj kolega taki cpunek załozył sie ze zje całe opakowanie jak mu damy za darmo ale było tylko 46 tab no i skutki :) bolesny bul brzucha, miał jakby skurcze watroby , sraka i w głowie sie kreciło rzygał mocno i po tygodniu skusił sie na lekarza :P a ja mu mowilem zreszta nie moje zdrowie [...]

no bo wszystko jest pieknie do czasu a koksiki wychodza do piero po jakims dłuzszym czasie 2-3 lata zalezy komu moj kolega nigdy nie brał koksow ale pij pepsi odzywiał sie niezdrowo no i prosze bol watroby i do szpitala go wzieli .a jedni biora anapolon i im nic nie jest dla mnie na przyklad duze dawki to glupota i nie koniecznie musi wejsc koles [...]

Mój kolega jest na keto i bardzo rozsmakował się we wszelkiej maści olejach. Ja miałem problem, aby wrzucić w siebie łyżkę oleju z czarnuszki raz dziennie (10ml?), a ten wciąga ze 4 różne gatunki naraz. Ciebie podziwiam za te 120 ml oliwy z oliwek. Praktycznie pół kubka... Czy dostrzegasz jakąś zależność między keto a dietą opartą na ww względem [...]

Hamster83 nie mowie zeby ktos kto ma ponad 180cm jezdzil na ramie 17", ja mam około 177, mam 19" i jak dla mnie jest ok. Teoretycznie odpowiednia rama jest wtedy gdy stojąc na ziemi z rowerem miedzy nogami masz ok 10cm przerwy miedzy krokiem a poziomą rurą w ramie (wiem wiem ze nie jest ona za bardzo pozioma ale wiecie chyba o którą [...]

Ale to by znaczyło, że ten mój kolega ma świetne predyspozycje. Bo on w ogóle żadnej diety nie probował układać. Je to co w domu dostanie.

[...] z wyprzedzenia wszystkimi technikami x2 ze zmianą ról Walki luźne ciągłe x2 Fajny trening był. Mocno się napracowaliśmy bo się z nas lało%-). Wszystko idzie w dobrą stronę jeśli chodzi o przygotowania do MP AZS w Taekwondo WTF:-)). Był też mój kolega. Chyba już będzie chodził cały czas};-). Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-11-09 09:38:18